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四日市市イベント情報 ＞ 健康づくり教室 足腰パワーアップ教室
健康づくり教室 足腰パワーアップ教室
"内 関節への負担が少なく、肩・膝・腰・股関節に効果的な運動をします。
１回目は陸上運動、２〜４回目は水中運動となります
対 18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗しょう症などで悩んでいる人
時 ＜有酸素運動コース＞
７月５日、12日、19日、26日（いずれも水曜日） 全４回 13：30〜14：30
定 20人
持 運動のできる服装、運動靴、水着、水泳帽
三重北勢健康増進センター（ヘルスプラザ）［☎349-3311 FAX348-0017（月曜日休館、祝日の場合はその翌日）]
所ヘルスプラザ 定下表参照（応募多数の場合は抽選） 料無料
申６月20日（必着）までに、住所、名前（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名・コース名（いきいきライフ教室は教室名・コース名・希望日時）、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無（ある場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無）、内服薬の有無（ある場合は、薬名）、体の関節の痛みの有無（ある場合は、痛みのある部位）を、はがきか電話、ファクスで、
〒510−0851 塩浜町１−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコースに複数回の申し込みはできません（異なるコースには申し込みできます）"
| 日程 |
・2023年07月05日(水) |
|---|---|
| 場所 |
三重県四日市市塩浜町1-11 ヘルスプラザ |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。
参照サイト：広報よっかいち
※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。
のびのび体操「ひまわり」 2023年6月13日
| 期間： | 2023年06月13日 〜 2023年06月13日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
20 閲覧
100まで歩こう「さくら」 2023年6月22日
| 期間： | 2023年06月22日 〜 2023年06月22日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
イキイキ教室 2023年6月16日
| 期間： | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
| 料金： | 無料 |
16 閲覧
シルバーリハビリ体操 ６月１６日
| 期間： | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町5126
横堀町集会所 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
18 閲覧
百歳体操すみれ 2023年6月28日
| 期間： | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
17 閲覧
百歳体操すみれ 2023年6月14日
| 期間： | 2023年06月14日 〜 2023年06月14日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
15 閲覧
100まで歩こう「さくら」 2023年6月15日
| 期間： | 2023年06月15日 〜 2023年06月15日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
19 閲覧
イキイキ教室 ６月２１日
| 期間： | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町2109-2
水沢地区市民センター ２階大会議室 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
20 閲覧
百歳体操すみれ 2023年6月21日
| 期間： | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
出張イキイキ教室 ６月２８日
| 期間： | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町1843
三本松公民館 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
シルバーリハビリ体操 ６月１６日
| 期間： | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町5126
横堀町集会所 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
18 閲覧
イキイキ教室 ６月２１日
| 期間： | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町2109-2
水沢地区市民センター ２階大会議室 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
20 閲覧
第73回四日市市民芸術文化祭 将棋大会（四日市王位戦）
| 期間： | 2023年07月09日 〜 2023年07月09日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第３ホール |
| 料金： | 無料 |
14 閲覧
コーヒーブレイク「四日市メリノール学院留学生」
| 期間： | 2023年06月11日 〜 2023年06月11日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市諏訪町1-5
四日市国際交流センター大講座室 |
| 料金： | 無料 |
15 閲覧
WAHAHA本舗全体公演「シン・ワハハ」
| 期間： | 2023年07月16日 〜 2023年07月16日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第１ホール |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
15 閲覧
うるおうアジアー近代アジアの芸術、その多様性ー
| 期間： | 2023年07月08日 〜 2023年09月03日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 常設展示室 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
13 閲覧
国際理解講座 韓国料理教室
| 期間： | 2023年06月15日 〜 2023年06月22日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市本町9-8
本町プラザ 男女共同参画センター はもりあ四日市 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
17 閲覧
七夕ゆかたミニショー（おたのしみ会＆講座説明会）
| 期間： | 2023年07月08日 〜 2023年07月08日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第４ホール |
| 料金： | 無料 |
17 閲覧
出張イキイキ教室 ６月２８日
| 期間： | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町1843
三本松公民館 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
６月２４日御池沼沢植物群落自然観察会
| 期間： | 2023年06月24日 〜 2023年06月24日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市西坂部町
御池沼沢植物群落 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
第60回大四日市まつり【pickup】
| 期間： | 2023年08月05日 〜 2023年08月06日 |
|---|
緑黄色社会 pink blue tour 2023 ＠三重公演
| 期間： | 2023年07月04日 〜 2023年07月04日 |
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ディズニー・オン・クラシック 夢とまほうの贈りもの2023
| 期間： | 2023年06月10日 〜 2023年06月10日 |
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第73回四日市市民芸術文化祭 四日市アート展2023
| 期間： | 2023年06月09日 〜 2023年06月11日 |
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かけっこ教室
| 期間： | 2023年04月22日 〜 2023年07月08日 |
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2023東海・北陸B-1グランプリ in 四日市【pickup】
| 期間： | 2023年11月18日 〜 2023年11月19日 |
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親子田んぼ体験（全３回）①「田植えにチャレンジ」②「田んぼの生きもの探し」③「稲刈りにチャレンジ」
| 期間： | 2023年05月04日 〜 2023年09月09日 |
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第86回四日市市民バドミントン大会
| 期間： | 2023年09月16日 〜 2023年09月17日 |
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第44回四日市市民剣道大会
| 期間： | 2023年06月11日 〜 2023年06月11日 |
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郷土作家展「食品サンプルアート」
| 期間： | 2023年04月02日 〜 2023年06月30日 |
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