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健康づくり教室 足腰パワーアップ教室
"内 関節への負担が少なく、肩・膝・腰・股関節に効果的な運動をします。
1回目は陸上運動、2〜4回目は水中運動となります
対 18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗しょう症などで悩んでいる人
時 <有酸素運動コース>
7月5日、12日、19日、26日(いずれも水曜日) 全4回 13:30〜14:30
定 20人
持 運動のできる服装、運動靴、水着、水泳帽
三重北勢健康増進センター(ヘルスプラザ)[☎349-3311 FAX348-0017(月曜日休館、祝日の場合はその翌日)]
所ヘルスプラザ 定下表参照(応募多数の場合は抽選) 料無料
申6月20日(必着)までに、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号、教室名・コース名(いきいきライフ教室は教室名・コース名・希望日時)、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無(ある場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無)、内服薬の有無(ある場合は、薬名)、体の関節の痛みの有無(ある場合は、痛みのある部位)を、はがきか電話、ファクスで、
〒510−0851 塩浜町1−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコースに複数回の申し込みはできません(異なるコースには申し込みできます)"
日程 |
・2023年07月05日(水) |
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場所 |
三重県四日市市塩浜町1-11 ヘルスプラザ |
料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。
参照サイト:広報よっかいち
※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。
のびのび体操「ひまわり」 2023年6月13日
期間: | 2023年06月13日 〜 2023年06月13日 |
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場所: | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム内「八郷ふれあいハウス」 |
料金: | 参照ページを確認ください |
20 閲覧
100まで歩こう「さくら」 2023年6月22日
期間: | 2023年06月22日 〜 2023年06月22日 |
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場所: | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
16 閲覧
イキイキ教室 2023年6月16日
期間: | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
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場所: | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
料金: | 無料 |
16 閲覧
シルバーリハビリ体操 6月16日
期間: | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町5126
横堀町集会所 |
料金: | 参照ページを確認ください |
18 閲覧
百歳体操すみれ 2023年6月28日
期間: | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
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場所: | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
料金: | 参照ページを確認ください |
17 閲覧
百歳体操すみれ 2023年6月14日
期間: | 2023年06月14日 〜 2023年06月14日 |
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場所: | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
料金: | 参照ページを確認ください |
15 閲覧
100まで歩こう「さくら」 2023年6月15日
期間: | 2023年06月15日 〜 2023年06月15日 |
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場所: | 三重県四日市市千代田町267-1
八郷地区市民センター 大会議室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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イキイキ教室 6月21日
期間: | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町2109-2
水沢地区市民センター 2階大会議室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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百歳体操すみれ 2023年6月21日
期間: | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
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場所: | 三重県四日市市伊坂町140
伊坂ダム「八郷ふれあいハウス」 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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出張イキイキ教室 6月28日
期間: | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町1843
三本松公民館 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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シルバーリハビリ体操 6月16日
期間: | 2023年06月16日 〜 2023年06月16日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町5126
横堀町集会所 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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イキイキ教室 6月21日
期間: | 2023年06月21日 〜 2023年06月21日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町2109-2
水沢地区市民センター 2階大会議室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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第73回四日市市民芸術文化祭 将棋大会(四日市王位戦)
期間: | 2023年07月09日 〜 2023年07月09日 |
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場所: | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第3ホール |
料金: | 無料 |
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コーヒーブレイク「四日市メリノール学院留学生」
期間: | 2023年06月11日 〜 2023年06月11日 |
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場所: | 三重県四日市市諏訪町1-5
四日市国際交流センター大講座室 |
料金: | 無料 |
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WAHAHA本舗全体公演「シン・ワハハ」
期間: | 2023年07月16日 〜 2023年07月16日 |
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場所: | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第1ホール |
料金: | 参照ページを確認ください |
15 閲覧
うるおうアジアー近代アジアの芸術、その多様性ー
期間: | 2023年07月08日 〜 2023年09月03日 |
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場所: | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 常設展示室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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国際理解講座 韓国料理教室
期間: | 2023年06月15日 〜 2023年06月22日 |
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場所: | 三重県四日市市本町9-8
本町プラザ 男女共同参画センター はもりあ四日市 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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七夕ゆかたミニショー(おたのしみ会&講座説明会)
期間: | 2023年07月08日 〜 2023年07月08日 |
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場所: | 三重県四日市市安島2-5-3
四日市市文化会館 第4ホール |
料金: | 無料 |
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出張イキイキ教室 6月28日
期間: | 2023年06月28日 〜 2023年06月28日 |
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場所: | 三重県四日市市水沢町1843
三本松公民館 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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6月24日御池沼沢植物群落自然観察会
期間: | 2023年06月24日 〜 2023年06月24日 |
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場所: | 三重県四日市市西坂部町
御池沼沢植物群落 |
料金: | 参照ページを確認ください |
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