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四日市市イベント情報 > 健康づくり教室 足腰パワーアップ教室(屋外版)

新型コロナウイルスの感染拡大に伴いイベントが中止等になる場合があります。
ご参加される際は事前に参照ページをご確認ください。

健康づくり教室 足腰パワーアップ教室(屋外版)

健康づくり教室 足腰パワーアップ教室(屋外版)

"所ヘルスプラザ
定下表参照(応募多数の場合は抽選)
料無料
申10月20日(必着)までに、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号、教室名、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無(ある場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無)、内服薬の有無(ある場合は、薬名)、体の関節の痛みの有無(ある場合は、痛みのある部位)を、はがきか電話で、〒510−0851 塩浜町1−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。同じコースに複数回の申し込みが可能(初回の人を優先)。雨天および積雪の場合は、中止(振替日なし)
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記についてご理解とご協力をお願いします
 ●感染拡大防止対策の徹底および安全確保のため、少人数で実施します
 ●発熱や咳などの風邪症状のある人、感染が拡大している国への訪問歴が14日以内にある人などは当日の参加を見合わせてください
 ●高齢者や基礎疾患があり、感染リスクが心配な人は参加を見合わせてください
 ●運動時以外は、マスクを着用してください

対 18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗しょう症などに悩む人

<グラウンドコース>
①11月30日、12月7日・14日・21日(いずれも水曜日) 全4回
 9:45〜10:45
②12月2日・9日・16日・23日(いずれも金曜日) 全4回
 9:45〜10:45
内 ウオーキングを中心としたちょっと頑張る有酸素運動、その場でできる自分
の体重を利用したちょっと頑張る筋力トレーニング
定 10人
持 運動できる服装、運動靴

三重北勢健康増進センター(ヘルスプラザ)
[☎349-3311 FAX348-0017(月曜日休館、祝日の場合はその翌日)]"

日程

・2022年11月30日(水)
・2022年12月02日(金)
・2022年12月07日(水)
・2022年12月09日(金)
・2022年12月14日(水)
・2022年12月16日(金)
・2022年12月21日(水)
・2022年12月23日(金)

場所 三重県四日市市塩浜町1-11

三重北勢健康増進センター(ヘルスプラザ)

料金 無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。

新型コロナウイルス感染防止策

【参加者へのお願い】
マスク等の常時着用(参加者) / 体調不良時・濃厚接触者の来場自粛

※上記の情報は参照ページに記載されている情報をもとに当サイトの運営会社が判断して記載しております。
※上記に記載されていないとしても各感染防止策が実施されていないとは限りません。
※各感染防止策の実施を保証するものではありません。

34.9294189 136.6272639

参照サイト:広報よっかいち

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