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健康づくり教室 足腰パワーアップ教室

健康づくり教室 足腰パワーアップ教室

"所ヘルスプラザ 定下表参照(応募多数の場合は抽選) 料無料
申11月20日(必着)までに、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号、教室
名・コース名(いきいきライフ教室は教室名・コース名・希望日時)、今まで
にかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無(ある
場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無)、内服薬の有無(ある場
合は、何の薬か)、体の関節の痛みの有無(ある場合は、痛みのある部位)を、
ファクスかはがき、電話で、〒510−0851 塩浜町1−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコー
スに複数回の申し込みはできません(異なるコースには申し込みできます)


関節への負担が少ない水中運動を中心
にします。1回目は陸上運動、2回目
以降は水中運動となります


18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗
しょう症などでお悩みの人


<筋力トレーニングコース>
12月1日~22日の金曜日 全4回 
13:30~14:30

定 20人
持 運動できる服装、運動靴(上履き)、
水着、水泳帽"

日程

・2023年12月01日(金)
・2023年12月08日(金)
・2023年12月15日(金)
・2023年12月22日(金)

場所 三重県四日市市塩浜町1−11

四日市市ヘルスプラザ

料金 無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。

34.9293748 136.627546

参照サイト:広報よっかいち

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