四日市市イベント情報 > 健康づくり教室 シニア・ここカラ教室
健康づくり教室 シニア・ここカラ教室
"内 関節への負担が少なく、介護予防に効果的な運動をします
対 おおむね65歳以上で、肩・腰・膝などの痛みがある人
時 <水中運動コース>
10月3日、17日、24日、31日
(いずれも火曜日)
全4回 13:30〜14:30
定 20人
持 水着、水泳帽
所ヘルスプラザ 定下表参照(応募多数の場合は抽選) 料無料
申9月20日(必着)までに、住所、名前(ふりがな)、年齢、電話番号、教室名・コー
ス名(いきいきライフ教室は教室名・コース名・希望日時)、今までにかかった病
気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無(ある場合は、病名と発
症した時期、主治医の許可の有無)、内服薬の有無(ある場合は、何の薬か)、体の
関節の痛みの有無(ある場合は、痛みのある部位)を、はがきか電話、ファクスで、
〒510−0851 塩浜町1−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコースに
複数回の申し込みはできません(異なるコースには申し込めます)"
日程 |
・2023年10月03日(火) |
---|---|
場所 |
三重県四日市市塩浜町1-11 ヘルスプラザ |
料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。
参照サイト:広報よっかいち
※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。
こどもの家だより 卓球しよう!
期間: | 2023年12月16日 〜 2023年12月16日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市諏訪栄町22−25
四日市市こどもの家 |
料金: | 参照ページを確認ください |
10 閲覧
内部地区市民センターお知らせ みんな集まれ!『うつべクリスマスイブの運動会』
期間: | 2023年12月16日 〜 2023年12月16日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市波木町697
内部中学校体育館 |
料金: | 無料 |
12 閲覧
北部じどうかんだより 卓球大会
期間: | 2023年12月23日 〜 2023年12月23日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市富州原町31−50
四日市市立北部児童館 |
料金: | 参照ページを確認ください |
10 閲覧
集中力、肺機能向上 吹矢の仲間募集
期間: | 2023年11月27日 〜 2024年03月25日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市楠町北五味塚1211−1
楠交流会館 |
料金: | 参照ページを確認ください |
22 閲覧
スポーツ塾無料体験会
期間: | 2023年12月08日 〜 2023年12月15日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市下之宮町296−1
あさけプラザ体育館 |
料金: | 無料 |
31 閲覧
四日市けいりん
期間: | 2023年12月01日 〜 2023年12月26日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市羽津甲5163
四日市市競輪場 |
料金: | 参照ページを確認ください |
23 閲覧
肩こり、体幹、腰痛体操
期間: | 2023年11月23日 〜 2024年03月28日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市蔵町4−17
なやプラザ |
料金: | 参照ページを確認ください |
25 閲覧
健康づくり教室 脳力リフレッシュ教室
期間: | 2024年01月10日 〜 2024年01月31日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市塩浜町1−11
四日市市ヘルスプラザ |
料金: | 無料 |
14 閲覧
四日市ドーム教室 キッズテニス教室 師四日市テニス協会派遣講 師
期間: | 2024年01月17日 〜 2024年03月06日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市羽津甲5169
四日市ドーム |
料金: | 参照ページを確認ください |
17 閲覧
四日市ドーム教室 バランスボールエクササイズ教室(※2) 師横石亜紀さん
期間: | 2024年01月20日 〜 2024年03月30日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市羽津甲5169
四日市ドーム |
料金: | 参照ページを確認ください |
12 閲覧
四日市市こども子育て交流プラザ 手形カードをつくろう 2023年12月17日
期間: | 2023年12月17日 〜 2023年12月17日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市東新町26−32
四日市市こども子育て交流プラザ |
料金: | 参照ページを確認ください |
21 閲覧
四日市市こども子育て交流プラザ 年賀状を書こう 2023年12月17日
期間: | 2023年12月17日 〜 2023年12月17日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市東新町26−32
四日市市こども子育て交流プラザ |
料金: | 参照ページを確認ください |
14 閲覧
四日市市こども子育て交流プラザ プラモクラブ 2023年12月6日
期間: | 2023年12月06日 〜 2023年12月06日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市東新町26−32
四日市市こども子育て交流プラザ |
料金: | 参照ページを確認ください |
15 閲覧
四日市市こども子育て交流プラザ クリスマスリース 2023年12月9日
期間: | 2023年12月09日 〜 2023年12月09日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市東新町26−32
四日市市こども子育て交流プラザ |
料金: | 参照ページを確認ください |
18 閲覧
すいざわセンターだより 家族で楽しむお正月料理
期間: | 2023年12月16日 〜 2023年12月16日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市水沢町2109−2
水沢地区市民センター 2階調理室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
14 閲覧
すいざわセンターだより お正月飾りづくり
期間: | 2023年12月21日 〜 2023年12月21日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市水沢町2109−2
水沢地区市民センター 2階大会議室 |
料金: | 参照ページを確認ください |
10 閲覧
【四日市まんなかこどもステーション】子育ちひろば【1/13】
期間: | 2024年01月13日 〜 2024年01月13日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市西町2−12
四日市まんなかこどもステーション |
料金: | 参照ページを確認ください |
11 閲覧
【四日市まんなかこどもステーション】四日市おもちゃ病院【1/27】
期間: | 2024年01月27日 〜 2024年01月27日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市西町2−12
四日市まんなかこどもステーション |
料金: | 参照ページを確認ください |
11 閲覧
【四日市まんなかこどもステーション】文化芸術鑑賞体験「ふうふうあ~ん」【1/31】
期間: | 2024年01月31日 〜 2024年01月31日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市日永東1丁目2−25
四日市市勤労者市民センター |
料金: | 参照ページを確認ください |
12 閲覧
2023年度三重県こどもエコクラブ県内交流会参加クラブ
期間: | 2023年12月17日 〜 2023年12月17日 |
---|---|
場所: | 三重県四日市市日永東1丁目2−25
四日市市勤労者・市民交流センター 大会議室 |
料金: | 無料 |
13 閲覧
四日市市イベント情報 > 健康づくり教室 シニア・ここカラ教室