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四日市市イベント情報 ＞ 健康づくり教室 転ばぬ先の健康教室（屋外版）
健康づくり教室 転ばぬ先の健康教室（屋外版）
"所ヘルスプラザ
定下表参照（応募多数の場合は抽選）
料無料
申10月20日（必着）までに、住所、名前（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無（ある場合は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無）、内服薬の有無（ある場合は、薬名）、体の関節の痛みの有無（ある場合は、痛みのある部位）を、はがきか電話で、〒510−0851 塩浜町1−11 ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。同じコースに複数回の申し込みが可能（初回の人を優先）。雨天および積雪の場合は、中止（振替日なし）
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記についてご理解とご協力をお願いします
●感染拡大防止対策の徹底および安全確保のため、少人数で実施します
●発熱や咳などの風邪症状のある人、感染が拡大している国への訪問歴が14日以内にある人などは当日の参加を見合わせてください
●高齢者や基礎疾患があり、感染リスクが心配な人は参加を見合わせてください
●運動時以外は、マスクを着用してください
対
おおむね65歳以上で、体力低下を感じている人（要介護認定申請の要支援者、
市の総合事業で基本チェックリストの該当者も介助者と一緒に参加できます。
申し込み時にお知らせください）
時
＜グラウンドコース＞
①11月22日・29日、12月６日・13日（いずれも火曜日） 全４回
13：30〜14：30
②12月１日・８日・15日・22日（いずれも木曜日） 全４回
13：30〜14：30
内 軽めのウオーキングを中心とした有酸素運動、その場でできる自分の体重を
利用した筋力トレーニングなど
定 10人
持 運動できる服装、運動靴
三重北勢健康増進センター（ヘルスプラザ）
［☎349-3311 FAX348-0017（月曜日休館、祝日の場合はその翌日）］"
| 日程 |
・2022年11月22日(火) |
|---|---|
| 場所 |
三重県四日市市塩浜町1-11 三重北勢健康増進センター（ヘルスプラザ） |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。
参照サイト：広報よっかいち
※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。
2024 年度上期イベント情報 グラウンド・ゴルフ大会
| 期間： | 2024年05月18日 〜 2024年09月28日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町４２３−４
内部東小学校運動場、四日市ドームアリーナ |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
37 閲覧
2024 年度上期イベント情報 カローリング大会
| 期間： | 2024年05月12日 〜 2024年05月12日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町４２３−４
内部東小学校体育館 |
| 料金： | 無料 |
35 閲覧
2024 年度上期イベント情報 ボッチャ大会
| 期間： | 2024年06月16日 〜 2024年06月16日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町４２３−４
内部東小学校体育館 |
| 料金： | 無料 |
32 閲覧
2024 年度上期イベント情報 ロゲイニング大会
| 期間： | 2024年07月21日 〜 2024年07月21日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町４２３−４
内部東小学校 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
49 閲覧
2024 年度上期イベント情報 ＳＳピンポン大会
| 期間： | 2024年08月25日 〜 2024年08月25日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町４２３−４
内部東小学校体育館 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
32 閲覧
2024 年度上期イベント情報 ノルディック・ウォーク無料体験会
| 期間： | 2024年04月06日 〜 2025年03月01日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市日永 南部丘陵公園
南部丘陵公園・南ｿﾞｰﾝ |
| 料金： | 無料 |
35 閲覧
2024 年度上期イベント情報 新体操教室
| 期間： | 2024年04月01日 〜 2024年07月31日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町８５７−１
内部地区市民センター２階ホール |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
41 閲覧
2024 年度上期イベント情報 体感ストレッチ教室
| 期間： | 2024年04月01日 〜 2024年07月31日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町８５７−１
内部地区市民センター別館 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
38 閲覧
令和６年度春季スポーツ教室 ストレッチ＆コアトレーニング
| 期間： | 2024年04月10日 〜 2024年06月19日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市日永東１丁目３−２１
四日市市総合体育館多目的室２ |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
54 閲覧
令和６年度春季スポーツ教室 バドミントン
| 期間： | 2024年04月11日 〜 2024年06月20日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市日永東１丁目３−２１
四日市市総合体育館アリーナ |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
50 閲覧
母の日ワークショップ
| 期間： | 2024年05月06日 〜 2024年05月06日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市泊小柳町4-5-1
イオンタウン四日市泊 1階 イベント広場 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
45 閲覧
四日市あすなろう鉄道 内部車庫公開イベント
| 期間： | 2024年05月05日 〜 2024年05月05日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市小古曽３丁目５
四日市あすなろう鉄道 内部車庫 |
| 料金： | 無料 |
54 閲覧
手摘み体験&新芽天ぷら2024
| 期間： | 2024年04月25日 〜 2024年05月06日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町998
かぶせ茶カフェ |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
70 閲覧
四日市市茶業振興センター 八十八夜の新茶摘み
| 期間： | 2024年05月03日 〜 2024年05月03日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市水沢町西野２５２−６３
四日市茶業振興センター |
| 料金： | 無料 |
55 閲覧
介護予防ボランティア 四日市市ヘルスリーダーの会によるイキイキ教室
| 期間： | 2024年04月11日 〜 2025年03月13日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町８５７−１
内部地区市民センター |
| 料金： | 無料 |
32 閲覧
2024 年度上期イベント情報 新体操教室
| 期間： | 2024年04月01日 〜 2024年07月31日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町８５７−１
内部地区市民センター２階ホール |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
41 閲覧
2024 年度上期イベント情報 体感ストレッチ教室
| 期間： | 2024年04月01日 〜 2024年07月31日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市釆女町８５７−１
内部地区市民センター別館 |
| 料金： | 参照ページを確認ください |
38 閲覧
四日市市自然観察会 初夏の里山 ～初夏の野草やいきもの～
| 期間： | 2024年05月19日 〜 2024年05月19日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市山田町４３０９
山田町高齢者若者センター周辺 |
| 料金： | 無料 |
44 閲覧
牛乳パックからはがき作り
| 期間： | 2024年05月19日 〜 2024年05月19日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島１丁目３−１６
四日市公害と環境未来館 |
| 料金： | 無料 |
33 閲覧
【マンスリーキッズ工作】UV ビーズストラップ作り
| 期間： | 2024年06月01日 〜 2024年06月01日 |
|---|---|
| 場所： | 三重県四日市市安島１丁目３−１６
四日市公害と環境未来館 |
| 料金： | 無料 |
47 閲覧
haruいちご農園 いちご狩り
| 期間： | 2024年01月03日 〜 2024年05月31日 |
|---|
☆わくわくファミリーコンサート☆
| 期間： | 2024年06月09日 〜 2024年06月09日 |
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第２回懐かしいすいざわレンゲ祭り【pickup】
| 期間： | 2024年04月27日 〜 2024年04月27日 |
|---|
愛成ベリー（四日市）いちご狩り
| 期間： | 2023年12月21日 〜 2024年05月20日 |
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特別展 英国王室に咲くボタニカルアートとウェッジウッド ～植物画のおいたち～
| 期間： | 2024年04月13日 〜 2024年06月02日 |
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大昔の四日市
| 期間： | 2024年03月12日 〜 2024年05月06日 |
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プラネタリウムでチコちゃんに叱られる！チコとキョエの宇宙大冒険！無知との遭遇
| 期間： | 2024年03月12日 〜 2024年06月02日 |
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4,5月開催 しまじろうとわくわく家づくりDAYS
| 期間： | 2024年04月06日 〜 2024年05月26日 |
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令和６年度春季スポーツ教室 かけっこ教室
| 期間： | 2024年04月20日 〜 2024年07月13日 |
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地域猫って、知っとる？
| 期間： | 2024年04月01日 〜 2024年06月30日 |
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