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足腰パワーアップ教室

足腰パワーアップ教室

"健康づくり教室
三重北勢健康増進センター（ヘルスプラザ）（☎349-3311　FAX348-0017
所ヘルスプラザ　定下表参照（応募多数の場合は抽選）　料無料
申６月20日（必着）までに、住所、名前（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名・コース名（いきいきライフ教室は教室
名・コース名・希望日時）、今までにかかった病気および治療中の病気・心臓病・不整脈・運動制限の有無（ある場合
は、病名と発症した時期、主治医の許可の有無）、内服薬の有無（ある場合は、薬名）、体の関節の痛みの有無（ある
場合は、痛みのある部位）を、はがきか電話、ファクスで、〒510−0851　塩浜町１−11　ヘルスプラザへ
他主治医が運動不可と判断した場合は、参加できません。今年度内で、同じコースに複数回の申し込みはできません（異
なるコースには申し込みできます）
　※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記のことについてご理解とご協力をお願いします
　●感染拡大防止対策の徹底および安全確保のため、定員は厳守で実施します
　●発熱や咳などの風邪症状のある人、感染が拡大している地域への訪問歴が14日以内にある人などは当日の参加を見
合わせてください
　●高齢の人や基礎疾患のある人で感染リスクが心配な人は参加を見合わせてください

内
関節への負担が少ない水中運動を中心に行います
対
18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗しょう症などでお悩みの人
時
＜筋力トレーニングコース＞
７月８日・15日・22日・29日（いずれも金曜日）
13：30〜14：30
定
各10人
持
水着、水泳帽"

日程

・2022年07月08日(金)
・2022年07月15日(金)
・2022年07月22日(金)
・2022年07月29日(金)
場所 三重県四日市市塩浜町1-11

三重北勢健康増進センター（ヘルスプラザ）
料金 無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。

美容・健康 スポーツ カルチャー
34.9294189 136.6272639

参照サイト：広報よっかいち

参照ページURL：https://www.city.yokkaichi.lg.jp/www/contents/1652920334935/simple/kouhou5ge.pdf

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