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健康づくり教室 足腰パワーアップ教室

健康づくり教室 足腰パワーアップ教室

"内容:関節への負担が少ない水中運動を中心に行います 
対象:18歳以上で、肩・膝・腰の痛み、骨粗しょう症などでお悩みの人 
日時: 
<筋力トレーニングコース>12月3日~24日の木曜日 全4回 13:45~14:45
<有酸素運動コース>12月4日~25日の金曜日 全4回 13:45~14:45
定員:10人
持物:運動できる服装、運動靴(上履き)、水着、水泳帽"

日程

・2020年12月03日(木)~2020年12月04日(金)
・2020年12月10日(木)~2020年12月11日(金)
・2020年12月17日(木)~2020年12月18日(金)
・2020年12月24日(木)~2020年12月25日(金)

場所 三重県四日市市塩浜町1-11

ヘルスプラザ

料金 無料

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。

34.9294189 136.6272639

参照サイト:広報よっかいち

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